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I NOSTRI CORSI

FIT BOXE
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KICK BOXING
DOCCIA IDROMASSAGGIO
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BALLI CARAIBICI
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STEP,TOTAL BODY,
G.A.G.,BODY PUMB,
TONIFICAZIONE

KICK BOXING

La Kick Boxing fa parte della schiera delle discipline sportive tecnicamente ispirate alle arti marziali .Le tecniche fondamentali della Kick boxing si basano su calci, pugni e spazzate. Sono sistemi di combattimento totali anche se non hanno le prese corpo a corpo. In generale risultano essere efficaci sistemi per la difesa personale, soprattutto per chi non ha tempo e pazienza di imparare un'arte marziale con tutti i suoi contenuti storici, filosofici e culturali. E' adatto a tutti, anche ai bambini e alle donne, poiché gli allenamenti si basano su un'attenta preparazione fisica, con particolare riguardo al riscaldamento ed alla tecnica libera per un maggiore sviluppo dell'equilibrio dell'agilità e velocità di esecuzione dei colpi. Lo sbocco naturale è l'agonismo, ma può essere praticato anche semplicemente come sistema di difesa personale.

 
       
NOSTRI CORSI FIT BOXE KARATE AEROBICA SPINBIKE SALA ATTRREZZI KICK BOXING DOCCIA IDROMASSAGGIO LETTNO RELAX CARDIO FITNESS DANZA ELETTROSTIMOLAZIONE SAUNA BAGNO TURCO SOLARIUM JUDO BALLI CARAIBICI YOGA STEP,TOTAL BODY, G.A.G.,BODY PUMB, TONIFICAZIONE KICK BOXING La Kick Boxing fa parte della schiera delle discipline sportive tecnicamente ispirate alle arti marziali . L'arrivo dell'autentica Kick boxing in Italia è relativamente recente. Le tecniche fondamentali della Kick boxing si basano su calci, pugni e spazzate. Sono sistemi di combattimento totali anche se non hanno le prese corpo a corpo. In generale risultano essere efficaci sistemi per la difesa personale, soprattutto per chi non ha tempo e pazienza di imparare un'arte marziale con tutti i suoi contenuti storici, filosofici e culturali. E' adatto a bambini, uomini e donne indistintamente, perchè gli allenamenti si basano innanzitutto su un'attenta preparazione fisica, con particolare riguardo al riscaldamento ed alla tecnica libera per un maggiore sviluppo dell'equilibrio dell'agilità e velocità di esecuzione dei colpi. Lo sbocco naturale è l'agonismo, ma può essere praticato anche semplicemente come sistema di difesa personale. I bambini apprendono le nozioni fondamentali della disciplina divertendosi nello stesso tempo. La lezione è un'occasione di sfogo per loro; riescono a scaricare gli eventuali piccoli stress della vita di ogni giorno e a vincere la paura e la timidezza, che li caratterizza. Le donne hanno riscoperto la capacità di ribellarsi e di evadere dalle fatiche quotidiane.